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カテゴリ:つれづれなるままに

体を温める6つのツボ

2月も終わりを迎えようとしていますが、まだまだ寒い日が続きます。寒すぎる環境だと、学習効果も減少してしまうそうです。春が待ち遠しいですね。

体を温めるツボを紹介します。寒さ対策の参考にしてみてください。 


「気海(きかい)」

全身を温め、コンディションを整える

おへそより指2本分下にあります。「元気の源」と言われるツボで、全身の血行を促し、温める効果があります。季節に関係なく、気海を温めることでコンディションが安定し、元気に過ごすことができるそうです。

 
「合谷(ごうこく)」

手足の冷え・肩こりを改善

人差し指と親指の骨が合流する所から、やや人差し指よりの、くぼんでいる所にあります。手足の冷えに効果的です。

 

「大椎(だいつい)」

全身を温め、首やかたのこりを軽減

首筋の襟があたる部分で、骨が出ている部分のすぐ下にあります。全身を温めることができるツボで、首や肩のこりをやわらげる効果があります。

 

「三陰交(さんいんこう)」

下半身の冷え・むくみ

足の内くるぶしの指4本分上で、骨の際にあります。下半身の冷え・むくみの改善に役立ちます。

 

「湧泉(ゆうせん)」

下半身の冷えやむくみ、疲労回復に

足裏の土ふまずのやや上の中央部、足の指を曲げたときに凹んだ場所にあります。

冷えやむくみの改善に効果があるほか、筋肉疲労の回復にもよく効くツボです。

 
「気端(きたん)」

足先の冷えが気になるときには

足指の先端にあります。

気端の先端をつまんでマッサージを行うことで、足先の冷えが改善できます。

【進路】学力検査おつかれさま!

3年生のみなさん、県公立高校 学力検査お疲れさまでしたキラキラ

これまでの勉強の成果を発揮できたでしょうか。みなさんの合格を心から願っています合格

さて、埼玉県教育委員会HPでは本日の学力検査の入試問題(解答用紙含む)と採点の手引(正答と配点)が公開されます。この後、19時に掲載予定とのことです。

令和4年度埼玉県公立高等学校入学者選抜学力検査問題等

↑こちらをタップしていただくと、リンク先に移動します。

 

数学と英語の学校選択問題も掲載されます。また、英語のリスニング台本・音声も確認できます。(「リスニングは商業目的に使わないでください」とのことです。)

 

明日、実技検査・面接試験を控えている人は改めて頑張ってきてくださいねにっこり

集合時間や試験時間によっては、本日使ったバスや電車の時間帯が異なる場合があります。同じバス停でも、時間によって路線が変わるものもあります。もう一度、明日の確認を入念におこなって、今日は早めに休んでください。

頑張れ!42期!

自転車安全利用五則

テスト期間中は、全学年が一斉に下校している状況です。

神根中学校のみなさん、登下校の交通ルール・マナーは守れていますか。

ルールは自分の命や相手の命・身体、周辺の器物を守るために、

マナーは地域の方々や近隣の住民の方々に危険な思いや不快な思いを与えないために、

お互いが気持ちよく過ごせるためにあります。

 

自転車を利用するにあたって、被害者・加害者にならない為には、“自転車安全利用五則”の徹底が基本です。

1、自転車は車道が原則、歩道は例外のみ通行可。

2、車道は左側を通行

3、歩道は歩行者優先で、車道寄りを徐行

4、安全ルールを守る

  夜間はライトを点灯
  二人乗りは禁止
  並進の禁止
  信号を守る
  安全確認をする

5、ヘルメットを着用

 

守れている人はそれを継続して、一つでも気になった項目があった人はすぐに改めて、みんなが安心・安全に過ごせるようにしましょう。

↓こちらをタップしていただくと、詳しくご覧になれます

自転車の正しい乗り方.pdf

【進路】受検生のみなさん、いってらっしゃい!

42期の受検生のみなさん、準備は万端ですか?

朝ごはんをしっかり食べて、

身支度を整えて、

受検票や筆記用具、お弁当などの持ち物を確認して、

身体が冷えないようにして、

気をつけていってらっしゃい!

132名の健闘を祈っています!

 

3年生の先生方は朝、6時からスタンバイしています。

もし、何かあったら神根中学校までご連絡を!

048-296-7025

【44期生】掲示物紹介⑥

動物調べ学習

教室棟西階段3階から4階にかけての壁には、理科の授業で作成した「動物調べ学習」がクラスごとに掲示されています。

一部紹介します。

ホワイトタイガー

非常に希少な存在!

 

カワウソ  マイクロブタ

イラストがかわいらしい。


ライオン

百獣の王!

キクイタダキ

日本で最小の鳥!


プテラノドン

太古の生物!


私たちの身近な動物からめったに会えない珍しい動物までレパートリーが豊富です。


(過去の関連記事)併せてご覧ください。

【44期生】掲示物紹介①

【44期生】掲示物紹介②

【44期生】掲示物紹介③

【44期生】掲示物紹介④

【44期生】掲示物紹介⑤

ネットトラブル注意報⑪

インターネット上の情報の信ぴょう性について

インターネットは、とても便利な情報収集ツールです。24時間いつでも最新の情報を入手することができますし、キーワードを打ち込んで検索すれば、それに関連した情報を見ることもできます。しかしインターネット上の情報には、信ぴょう性が低いものもあるという注意点もあります。

↓こちらをタップしていただくと、詳しくご覧になれます。

ネットトラブル注意報⑪.pdf

【進路】1,2年生向け(志願者倍率とは)

2/21(月)の11時に公立高校の志願者倍率情報が公開されました。3年生の先輩方はこの数字を見て、「自分と同じ高校を受検する人の数」と「倍率」を知ります。

ここで言う、「自分と同じ高校を受検する人の数」とは神根中だけではありません。川口市内もそうですが、埼玉県全体の中学三年生の人数です。

 

さて、「倍率」とは何かそれは、

〇人のうち、1人が合格する。

ということです。この〇の中に入る数字が「倍率」です。

例えば、倍率が3.0だったら3人に1人が合格するということです。

 

倍率は下の計算で出されています。

受検者数 ÷ 募集定員 = 倍率

 

実際に計算してみましょう。

①募集定員が200人の高校に、240人受検する時の倍率は?

②募集定員が200人の高校に、200人受検する時の倍率は?

③募集定員が200人の高校に、190人受検する時の倍率は?

 

 

①の答え:1.2倍 ②の答え:1.0倍 ③の答え0.9倍

です。

①は↑の文章に当てはめると「1.2人のうち、1人が合格する。」となりますが、「1.2人」って変な数え方ですよね。人は一人、二人…と数えるから小数点以下の数字はつかないはずでは?その通りです。だから、こういう場合は10倍(×10)をしてみましょう。すると、「12人のうち、10人が合格する。」となります。もし、倍率が「1.8」だったら、18人受けて10人が合格すると捉えます。

 

②と③に関しては定員の数ちょうど、または定員より少ないので、受検者は全て合格となります。それでも気を抜かずに一生懸命、試験は受けます。合格した後にある高校生活も大事ですからね。

さて、一般的に考えれば倍率は高いほど難しいとされています。

しかし!それは飽くまでも数字のお話です!たとえどんな倍率でも、確実に合格できる人数(募集定員)は変わらないです。そこに入れるように今できる最大限の努力をして、試験を受けてほしいですね。

 

↓こちらをタップすると、42期生の先輩たちが受検する公立高校の倍率が見られます。

埼玉県公立高校志願者倍率(全日制).pdf

埼玉県公立高校志願者倍率(定時制).pdf

給食はきゅうしょく。

給食献立表(3月)
令和3年度最後の月の給食献立表です。
3月になったら、3年生のみなさんの給食は、あと何食でしょうか。

 

あと9食です。給食は残り9食です。
(3月4日は県公立高校合格発表日のため、3年生は給食ありません。)

小学校一年生からずっと食べてきた給食も終わりが近づいていますね。


1、2年生のみなさんも今のクラスでの給食はあと15回です。

 

↓こちらをタップしていただくと、細かいところまでご覧になれます。

給食献立表3月

給食センターだより・給食カレンダー3月